新版 個人技が飛躍的にUP！する テニス体幹トレーニング
購入済み
あらすじ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「ストロークで主導権を握れる強いボールを打ちたい」 「リターンでも形勢を逆転できるショットを打ち込みたい」 「どんなボールでも拾えるフットワークを手に入れたい」 「体勢が崩れた中でも、しっかりしたショットが打てるようになりたい」 このような悩みを解決したいテニスプレーヤーは多いのではないでしょうか。 その悩みは、体幹トレーニングが解決してくれます。 コートでボールを打つ練習をすれば、技術はそれなりに向上するでしょう。 でも技術は、トレーニングによっても飛躍的に向上するのです。 テニスに必要な動作とは何かをきちんと理解し、その動作を体得するためのトレーニングを行なうことによって、 試合で役立つ体の強さやクイックネス、スピードはもちろん、技術力も磨かれていくのです。 本書では井上正之氏が、パフォーマンスが上がる体の使い方や、コートでできるさまざまなトレーニング法をご紹介。 テニスプレーヤーのスイングを強化するさまざまなトレーニング法を掲載しています。
商品情報
- 著者
- 出版社 マイナビ出版
- ジャンル
- シリーズ 新版 個人技が飛躍的にUP！する テニス体幹トレーニング
- 電子版配信開始日 2019/07/26
- ファイルサイズ 41.26 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
理工系のための化学入門
￥2,530
購入済み
-
テニス ジュニアのトレーニング・メニュー
￥1,540
購入済み
-
新版 個人技が飛躍的にUP！する テニス体幹トレーニング
￥1,760
購入済み
-
強いショットが打てる体にシフト！！ テニス体幹ストレッチ
￥1,126
購入済み
-
正しく歩けばテニスは劇的にうまくなる！
￥1,320
購入済み
-
個人技が飛躍的にUPする！ テニス体幹トレーニング
￥1,408
購入済み
マイナビ出版のおすすめ本
-
見えにくい、読みにくい「困った！」を解決するデザイン（リフロー版）
￥2,508
購入済み
-
死神ラスカは謎を解く
￥748
購入済み
-
朝つくらないおべんとう 新装版
￥999
購入済み
-
ひとりでできる心ほぐし
￥1,892
購入済み
-
現場で使えるTypeScript 詳解実践ガイド
￥2,948
購入済み
-
茶スイーツ 新装版
￥999
購入済み
-
+DESIGNING VOLUME 57
￥2,288
購入済み
-
はじめてのマック 2024
￥1,749
購入済み
-
Terraformの教科書
￥4,378
購入済み
-
ダイレクト向かい飛車こそが合理的な戦法である
￥1,848
購入済み
スポーツ・アウトドアのおすすめ本
-
空き地から日本一！奇跡を起こした雑草軍団 岡山学芸館高校のチームが成長する組織づくり
￥1,870
購入済み
-
本音で向き合う。自分を疑って進む
￥1,958
購入済み
-
24-25 北海道キャンプ場ガイド
￥1,430
購入済み
-
ワッグル2023年7月号
￥750
購入済み
-
G SPIRITS選集 第一巻ー昭和・新日本篇
￥2,530
購入済み
-
四季白馬 アルプスの楽園
￥3,960
購入済み
-
渓流遊行
￥2,178
購入済み
-
アルパインクライミング ルートガイド 八ヶ岳・南アルプス・谷川岳編
￥3,850
購入済み
-
中日ドラゴンズが優勝できなくても愛される理由
￥1,210
購入済み
-
ヤマケイ文庫 雪炎 富士山最後の強力伝
￥1,100
購入済み