いい緊張は能力を2倍にする
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あらすじ
緊張は「敵」ではなく「味方」です。「全く緊張しない状態」よりも「適度に緊張した状態」の方が、高いパフォーマンスを発揮するからです。『読んだら忘れない読書術』『神・時間術』など、精神科医のベストセラー作家が、緊張をコントロールし、パフォーマンスをあげる方法を伝授！・スピーチではとにかく冷たい水を飲め・炭水化物を制限すると緊張しやすい・納豆、チーズ、バナナがセロトニンを作る
商品情報
- 著者
- 出版社 文響社
- ジャンル
- シリーズ いい緊張は能力を2倍にする
- 電子版配信開始日 2018/06/01
- ファイルサイズ 6.19 MB
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