新入社員の心のどんよりをリセットするメンタルハック

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あらすじ

「会社に行くのがつらい……」と、ぼやきがちな新入社員の方へ気分のどんよりを一瞬で解決するメンタルハックを伝授!【目次】第1章 入社早々、なぜ心がどんよりしてしまうのか?第2章 【性格タイプ別】ストレスリセット基礎編第3章 【性格タイプ別】ストレスリセット応用編第4章 こんなときどうする?新入社員にありがちな7つの質問新卒で入社したばかりの頃は、会社の雰囲気や仕事になかなか慣れないもの。それがストレスの原因になり「会社に行くのがつらい……」と感じてしまうことがあります。そんなときは日々の生活のなかで、上手に気分転換を図ることが大切。本書は4つの性格パターンを基に、新入社員が抱えがちな「気分のどんより」を解決するための本です。ぜひ参考にしながら、自分に合ったメンタルコントロール法を見つけてください。

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