ざんねんな筋トレ図鑑
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あらすじ
いくらやっても意味がない！ついやってしまいがちな「ざんねんな筋トレ30」を、ざんねんなイラストとともに、筋肉ドクターが一刀両断！～ざんねんな筋トレ ワースト５～①毎日やる筋トレ②ゆっくりやる筋トレ③呼吸法にこだわる筋トレ④追い込む筋トレ⑤電気で刺激する筋トレ世界一効率のいい筋トレも伝授！筋トレは週1回でいい！
商品情報
- 著者
- 出版社 マキノ出版
- ジャンル
- シリーズ ざんねんな筋トレ図鑑
- 電子版配信開始日 2020/11/08
- ファイルサイズ 20.09 MB
シリーズ
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