老年医療の専門医が教える 誰よりも早く準備する健康長生き法
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あらすじ
身体に違和感を覚えてから動くのでは、時間もお金も浪費するだけ！自分の人生を心から楽しむ人は、誰よりも早く「健康長生き法」を実践しています！これからは毎日少しずつ自分のペースで健康になっていくのが長生きのコツ！「最悪に備え最善を望む」生き方へ。本書は、老年医療の専門医として「質の医療」を実践してきた著者が、◎病気になりづらくなる◎寝たきりにならない◎ピンピンコロリを目指すそんな生き方に最適な方法を１冊にまとめました。人生の後半部分、４０代から６０代以降を楽しく、快適に過ごすために必要な情報がわかりやすく書かれています。
商品情報
- 著者
- 出版社 サンマーク出版
- ジャンル
- シリーズ 老年医療の専門医が教える 誰よりも早く準備する健康長生き法
- 電子版配信開始日 2020/02/21
- ファイルサイズ 3.58 MB
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