わかさ 2021年冬号（12月号）
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あらすじ
【特集（１）】 高血圧 朝も昼も夜もぐんぐん下がる！ 最強の10秒高圧スクワット 【特集（２）】 ひざの激痛 脊柱管狭窄症のしびれ ピタリやんだ！長く歩けた！ ◆秋冬に悪くなる不快症状を一掃するベスト漢方大全 ◆シミ・シワもクス・タルミも一掃！今注目の卵の薄膜 卵殻膜
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