1. TOP
  2. 暮らし・健康・子育て
  3. 血管を鍛えるとすべてよくなる! 血圧も、血糖値も、内臓脂肪も!

血管を鍛えるとすべてよくなる! 血圧も、血糖値も、内臓脂肪も!

血管を鍛えるとすべてよくなる! 血圧も、血糖値も、内臓脂肪も!
血管を鍛えるとすべてよくなる! 血圧も、血糖値も、内臓脂肪も!
加藤雅俊  |  講談社 ¥1,100
健康本ベストセラー連発の著者が、血管を鍛えて、血圧が下がり、血糖値や体脂肪の悩みも解消できる、そんな超簡単な体操を紹介。ノーベル賞受賞の理論に基づいたシンプルな体操で、血流がアップし、代謝もアップ。血管がいききとよみがえるだけでなく、「速筋」「遅筋」のWエンジンを刺激することで、メタボ解消にもつながります。血管は筋肉です。つまり、鍛えることができます。体操は、1日たったの3分!筋肉である血管を、効率よく刺激する体操で、身体の諸問題を解決しましょう。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

シリーズ

もっと見る

同じ作者の作品

もっと見る