無駄悩み 必要以上に悩んでしまう自分から解放する。
購入済み
あらすじ
さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 悩み事が多い人 小さなことでも気になってしまう人 常に何かが気になっている人 悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人 本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。 私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。 簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。 この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。 悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。 でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。 このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。 私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。 そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。 限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。 【著者紹介】 佐藤さき（サトウサキ） 人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。 そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。 さらなる生きやすい世界を目指している。
商品情報
シリーズ
全1362冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
Unknown 5 ヴィクター・オルブライトの怪物
￥988
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
信長と濃姫外伝4 二人の御曹司 下 織田信忠と武田勝頼 優秀過ぎる父親の後嗣となる若者の担う重圧
￥988
購入済み
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
秀郷流の31人 源平・鎌倉創成期編 藤原秀郷子孫のすごい武士、妖しい武士、坂東武士
￥988
購入済み
-
子どもが「部活をやめたい」と言い出した時に読む本 みんなどうしてる？
￥328
購入済み
-
信長と濃姫外伝4 二人の御曹司 上 織田信忠と武田勝頼 優秀すぎる父親の後嗣となる若者が背負う重圧
￥988
購入済み
-
次のビジョン 世界はパリ化する？ 今から学ぶ新経済主義のスタイルと生活
￥988
購入済み
-
土方歳三事件簿20 虎徹 近藤勇が生涯大事にした虎徹には剣客の怨念が秘められていた！
￥988
購入済み
まんがびとのおすすめ本
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
Unknown 5 ヴィクター・オルブライトの怪物
￥988
購入済み
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
￥328
購入済み
-
信長と濃姫外伝4 二人の御曹司 下 織田信忠と武田勝頼 優秀過ぎる父親の後嗣となる若者の担う重圧
￥988
購入済み
-
雪のあまね ３０分で読めて泣ける雪女の物語。民間伝承や伝説が好きな人にオススメの純愛ストーリー
￥328
購入済み
-
秀郷流の31人 源平・鎌倉創成期編 藤原秀郷子孫のすごい武士、妖しい武士、坂東武士
￥988
購入済み
-
子どもが「部活をやめたい」と言い出した時に読む本 みんなどうしてる？
￥328
購入済み
-
信長と濃姫外伝4 二人の御曹司 上 織田信忠と武田勝頼 優秀すぎる父親の後嗣となる若者が背負う重圧
￥988
購入済み
-
次のビジョン 世界はパリ化する？ 今から学ぶ新経済主義のスタイルと生活
￥988
購入済み
-
土方歳三事件簿20 虎徹 近藤勇が生涯大事にした虎徹には剣客の怨念が秘められていた！
￥988
購入済み
自己啓発のおすすめ本
-
要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない
￥1,500
購入済み
-
じぶんの話をしよう。
￥1,500
購入済み
-
１日５分のアンチエイジング 洗顔革命
￥1,386
購入済み
-
既読スルー、被害者ポジション、罪悪感で支配 「ずるい攻撃」をする人たち
￥1,045
購入済み
-
わが文学 わが作法 文学修行三十年
￥880
購入済み
-
オスカー・ワイルド 「犯罪者」にして芸術家
￥1,100
購入済み
-
東大式 数値化の強化書
￥1,540
購入済み
-
ラグビー流「人財成長」
￥1,650
購入済み
-
新版 宇宙に命はあるのか
￥1,045
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み