短時間で「完全集中」するメソッド
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あらすじ
面倒なことをつい「後まわし」にしていませんか？ やりかけの英語の勉強、クレームメールへの返信、目上の人への手紙の返事、久しぶりの大掃除、読みかけの分厚い本……心理学や脳科学の研究を元に「集中力をコントロールできる方法」を紹介！ 「後まわし」「先延ばし」の自分を変える！
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