ヨーガの実践がみちびく「大いなる悟り(マハー・サマーディ)」先の見えない不安定な世の中に生きる私たちにとって、今もっとも必要なのは、身体と精神が一体であることを意識し、実感して、自己の安定をはかることではないでしょうか。本書では、具体的なヨーガ技法を丁寧に解説し、最終的には、生命の根元的エネルギーが人体内で超常的能力として活性化する「クンダリニー(エネルギー)の覚醒」を目指します。実践段階が分かる
瞑想すれば何でもできる精神世界という宇宙へつながる扉が開く「精神世界」といったところで漠然としすぎている。本質的には「自分の精神性を高める世界」であるはずだ。ファッション的な精神世界から一歩踏み込むためには瞑想法が必要だ。ところが「瞑想法」というのも漠然としすぎている。瞑想にも上達度合いがあるはずだ。はっきりとした判断基準のある、クリヤーな瞑想法が必要だ。そう述べる成瀬師が修行の末に到達したのは、
■ベストセラー『あるヨギの自叙伝』ジョブズを成功に導いたグルの名著が成瀬雅春氏の監修で復刻!「さあ、目を覚ましなさい。自分は何者なのか、自分の秘められた務めは何なのか、見つめなおすのに、遅すぎるということはありません。あるべき姿を取り戻しましょう。あなたの中には、まだ使っていない才能と力が眠っています。必要な力はすべて、すでに持っているのです」あなたという存在の最奥から際限なく湧きでてくる力を、
意識の拡大で潜在エネルギーが目覚め、生命力が高まり、精神と肉代が劇的にバージョンアップ!!クンダリニー覚醒とは、人に内在する能力が発現することです。肉体的精神的な修練で得られる能力とは別のもので、人が持っている能力の100倍増します。クンダリニー覚醒により、次のような効果が見られるます。・生命力が高まる・健康不安がなくなる・精神面が安定する・豊かな人生を送れる日本で唯一の「ヨーギーラージ(ヨーガ行
ヨーガの呼吸法を7日間続けるだけで、禁煙というハードルが越えられる! 禁煙を実現させるための呼吸法を7つのステップで紹介する。いつの間にか煙草がまずく感じられる驚異のメソッドを伝授。
吸いたいのを我慢するところから始めるのではなく、呼吸法で健康になり、タバコもやめられたという結果が得られる「禁煙ヨーガ呼吸」を紹介。1日1枚カードを持ち歩くだけで禁煙できる、携帯禁煙カード付き。
自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!ヨーガはインドでは本来、「理想的な死」を目指して行うものだった。それは現代を生き抜くための最高のツールになり得る。自分の内側への意識を養えば、判断力・洞察力を獲得できる。難しいポーズは一切不要…
人は生まれてから「吐く、吸う」を繰り返している。それを意識することは宝を手に入れたようなもの。身体は疲れにくくなり集中力が高まり活力がみなぎるという。ヨーガという枠にとどまらず、あらゆる分野に取り入れられる呼吸法。本書は初級、中級、上級のテクニックをレベ…
緊張と不安の時代に、「善く死ぬ」とはどういうことか? 武道、呼吸、瞑想からヒマラヤでの想像を絶する修行までさまざまなエピソードを通じて、武道家にして思想家の内田樹と、ヨーガの大家、成瀬雅春が死について縦横無尽に語り合う。そもそも死は病ではなく、いずれ誰にも訪…
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「息を吐く→息を吸う」この呼吸法でキラーストレスが消える!ビル・ゲイツや…
並び替え/絞り込み
並び替え
ジャンル
作者
出版社
その他