★生理のことはこの1冊で大丈夫! ★★生理痛とPMSは自分の力で改善できる★★生理のデータが集まったのは、この本が日本初! ★★2万人調査の最新データがすべて載っています★正しい知識があれば「婦人科に行った方がいい」と自分で判断ができるVol1、あなたの生理が正常か知るVol2、生理を軽くする方法Vol3、血のことを知れば、女性の体の悩みはほぼ解決するVol4、更年期は、知っておけば怖くない
現代女性の最新データから知る! 外食が多くても、時間が不規則でも、睡眠時間が少なくても、運動不足でも、栄養を知っていればカバーできる! 賢く栄養のことを知って、幸せな人生を送ろう。
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