もっと頑張らないと、私なんて…、あなたの傷つきやすいココロちゃんを救う44のこと。自分の気持ちを大切にしていますか?自己肯定感が低いのは、“ココロちゃん”向き合えていなかったから……。ココロちゃんとは、あなたの心の中にひっそりと暮らす女の子。本書ではココロちゃんがどういう性質を持っているのかを解説するとともに、「何を思っているのか」「あなたにどうしてほしいのか」などココロちゃんの心中をひも解くこと
あなたは、「孤独」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか? 「好きな人や友人から連絡が返ってこなくて、寂しさを感じる」「SNSで充実している人を見て、自分だけ取り残されている気持ちになる」「誰とも会話せず1日が終わって『ずっとこんな日が続くのかな』と不安でい…
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