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養生の実技 ――つよいカラダでなく

養生の実技 ――つよいカラダでなく
養生の実技 ――つよいカラダでなく
五木寛之  |  KADOKAWA ¥748
私は多忙で不規則な生活の上に検診、治療で病院に行くこともない。自分の養生スタイルを全うしているからだろう。名著『養生訓』をひもときながら、私自身の長年にわたる実践をすべてここに明らかにしようと思う。