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わたしの腰痛克服記

わたしの腰痛克服記
わたしの腰痛克服記
鈴木浩二  |  アットマーククリエイト ¥446
腰痛の症状は人それぞれ。カイロプラクティックも整体も 一時的には効果があるけれど、 痛みの原因や部位はそのときどきで異なるから、 自分に合う改善方法を探すしかない。 40年間のギックリ腰生活で試行錯誤を繰り返し、 見事に腰痛を克服した著者の体験記。 日課にしたい「おすすめストレッチ」12種類を イラストでわかりやすく解説しています。 腰痛とは一生のつきあいかも……とあきらめているアナタ、必読です!

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