「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
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あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか？ 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン”が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。お酒を遠ざける仕組みをつくり、自分の固定されていた考え方を少し変えるだけ。お酒を飲まなくなると、「お肌の調子がいい」「寝つきがよくなる」「お金が減らなくなる」などいいことだらけです。多くの患者を回復させてきた専門医が、アルコールの正体、正しいつきあい方、やめ方、そして飲み続けてしまった落ちたときのことを教えてくれます。
- 著者
- 出版社 青春出版社
- ジャンル
- シリーズ 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
- 電子版配信開始日 2020/12/24
- ファイルサイズ 4.36 MB
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