マンガでわかる 新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる！（池田書店）
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あらすじ
★低FODMAP食で悩んでいた下痢、便秘、ガスだまりが改善する！ ★FODMAPとは、いま話題の腸に悪影響をあたえる4つの糖質のこと。たとえば、ヨーグルトや納豆、小麦粉など。たまねぎも高FODMAP食。 ★本書は、効果抜群なのに、まだまだ十分に世間に知られていない低FODMAP食について、マンガでやさしく解説しました。 ★コンビニ、外食でどうやって食事すればいい？ 自炊するときはどうすれば？
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ マンガでわかる 新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる！（池田書店）
- 電子版配信開始日 2022/09/21
- ファイルサイズ 52.37 MB
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