やせる！ 血圧・血糖値が改善する！ 美肌になる！ 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ
購入済み
あらすじ
「煮あずき」「酢キャベツ」「レモン酢」は、それぞれとても健康効果の高い食品として脚光を浴びています。具体的な効果は、美肌、代謝アップ、動脈硬化の予防、アレルギー症状を抑える、免疫力アップ、アンチエイジング、尿酸値の改善・・・・・・などなど、挙げていたらきりがありません。この3つの素材の健康効果を損なわないように、医師で健康ソムリエでもある石原新菜先生の監修をいただきながら、62のレシピを考えました。健康にいいだけでなく、調理も簡単で、おいしくいただける料理ばかりを集めています。まずは、第1章の石原先生の解説をお読みいただいて、最強の健康素材である「煮あずき」「酢キャベツ」「レモン酢」の健康パワーのすごさを知っていただき、調理に進んでいただけたらと思います。医師と料理家が考えた、おいしく健康になれる62の料理をぜひ味わってみてください。
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ やせる！ 血圧・血糖値が改善する！ 美肌になる！ 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ
- 電子版配信開始日 2024/04/26
- ファイルサイズ 20.25 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
やせる！ 血圧・血糖値が改善する！ 美肌になる！ 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ
￥1,300
購入済み
-
１週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法
￥990
購入済み
-
発酵あずきとあずき茶をとりなさい
￥1,485
購入済み
-
血糖値・血圧を下げる！発酵あずき・煮あずき
￥1,100
購入済み
-
医者と考えた 100歳みそ汁
￥649
購入済み
-
みそ 酢 米ぬか 体が整う すごい やせレシピ
￥1,430
購入済み
-
健康お酢レシピ
￥715
購入済み
-
一生使える！ お酢の作りおき大全
￥1,600
購入済み
-
あずき毒出しスープ １日１杯 ぐんぐん健康！
￥1,540
購入済み
-
がんばらなくても2週間で-3kg 医者が教える奇跡の16時間断食
￥1,430
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
天才の光と影
￥1,999
購入済み
-
要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない
￥1,500
購入済み
-
じぶんの話をしよう。
￥1,500
購入済み
-
世間とズレちゃうのはしょうがない（PHP文庫）
￥750
購入済み
-
山県有朋
￥579
購入済み
-
文蔵 2024．5
￥709
購入済み
-
しらゆきちりか ちっちゃいな
￥1,100
購入済み
-
探偵犬スコットと仲間たち
￥1,200
購入済み
-
旅に出る理由
￥1,100
購入済み
-
やせる！ 血圧・血糖値が改善する！ 美肌になる！ 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ
￥1,300
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
先輩ママの子育てたまてばこ
￥1,001
購入済み
-
マキさんの極上シンプルおにぎり
￥1,540
購入済み
-
北京のやさしいおかゆ
￥1,540
購入済み
-
知って広がるビールの世界 日本ビール検定公式テキスト（2024年4月改訂版）
￥1,848
購入済み
-
ワン・クッキングムック 決定版 何度も作りたい野菜おかず365品
￥968
購入済み
-
５０歳からの私にちょうどいい美容と健康
￥1,694
購入済み
-
改訂版 食のとっても大切なお話 あなたに贈る食ものがたり
￥1,320
購入済み
-
小林カツ代の楽々ケーキづくり
￥1,100
購入済み
-
脱毛先生！ 悩める女子のために脱毛のすべてをするっと教えてください！
￥1,650
購入済み
-
美しい家のつくりかた
￥2,200
購入済み