血液サラサラ特効法１０１改訂新版
購入済み
あらすじ
血液がうまく流れる状態を「サラサラ」だとすると、コレステロールや糖、中性脂肪が増えすぎて流れが悪くなった血液は「ドロドロ」といえます。ドロドロ血液は動脈硬化を促進して、血管をデコボコにします。放置すれば、高血圧症や脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病を招き、突然死につながる脳卒中や心筋梗塞などのリスクを高めます。サラサラを維持するには、何といっても毎日の食事が重要です。医食同源というように、普段口にしている食べ物には、数々の健康効果があります。本書はそれらを“特効食材”として、どの成分がどんな効果をもたらすのか、どう食べれば効果がより高くなるのかを、具体的なノウハウとしてご紹介。同時に、手軽な運動法や生活上の知恵など、生活習慣全般のアドバイスもいたします。主婦と生活社刊。
商品情報
- 著者
- 出版社 主婦と生活社
- ジャンル
- シリーズ 血液サラサラ特効法１０１改訂新版
- 電子版配信開始日 2017/05/02
- ファイルサイズ 29.18 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
31の“特効食品”で、血糖値が下がるおいしい食べ方
￥1,320
購入済み
-
全面改訂版 コレステロールを下げる特効Ｂｏｏｋ
￥990
購入済み
-
全面改訂版 血糖値を下げる特効BOOK
￥990
購入済み
-
全面改訂版 血圧を下げる特効Book
￥990
購入済み
-
血液サラサラ特効法１０１改訂新版
￥770
購入済み
主婦と生活社のおすすめ本
-
好きを見つけて、好きにおかえり【単話版】１
￥0
購入済み
-
50/50 復讐代行
￥660
購入済み
-
超難問すみっコぐらしまちがいさがし
￥1,100
購入済み
-
実咲さん！恋は想像と違います 経験値ゼロの私が結婚するまで
￥660
購入済み
-
ほったらかし魚焼きグリルおかず
￥1,540
購入済み
-
こんな時どうする？ 子ども防災BOOK
￥1,100
購入済み
-
からだが整う菜食べんとう
￥1,650
購入済み
-
【４冊合本版】藤井恵さん ラクラク絶品おかずベスト400レシピ
￥2,750
購入済み
-
サンドイッチ
￥1,540
購入済み
-
【４冊合本版】瀬尾幸子さん ラクうまごはん＆麺＆パンベスト400レシピ
￥2,750
購入済み
医学・薬学のおすすめ本
-
運動・からだ図解 脳・神経のしくみ 新版
￥2,398
購入済み
-
サプリメント図鑑
￥1,980
購入済み
-
科学2022年1月号
￥1,540
購入済み
-
くすりの発明・発見史
￥1,144
購入済み
-
わかりやすい薬学系の数学・統計学演習
￥3,300
購入済み
-
赤ちゃんから大人まで 気づいて・育てる 発達障害の完全ガイド 総合版
￥1,870
購入済み
-
名医が答える！ 嚥下障害 治療大全
￥1,430
購入済み
-
多焦点レンズ・最強のプレミアム手術のすべて スゴ腕眼科医が教える白内障治療 改訂版
￥1,672
購入済み
-
100％ムックシリーズ 完全ガイドシリーズ387 体と心が疲れない！はじめての親の介護完全ガイド
￥1,280
購入済み
-
車いすに乗せたまま階段を昇降できる介護技術
￥1,144
購入済み