脳を守る、たった１つの習慣 感情・体調をコントロールする
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あらすじ
60代を過ぎて老年期を迎えた脳は「鍛える」のではなく「守る」もの。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が考えた厳選15項目を、「1日1頁、5分書くだけ」で、脳の機能は維持することができる。脳の三層構造「（1）脳幹：生命」「（2）大脳辺縁系：感情」「（3）大脳新皮質：理性」を理解して、感情・体調をコントロールする！ＮＨＫ出版新書『フリーズする脳』『脳が冴える15の習慣』など、累計100万部間近のベストセラー著者による待望の新作！
商品情報
- 著者
- 出版社 ＮＨＫ出版
- ジャンル
- シリーズ 脳を守る、たった１つの習慣 感情・体調をコントロールする
- 電子版配信開始日 2018/07/27
- ファイルサイズ 2.61 MB
シリーズ
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