先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！
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あらすじ
ウジウジ・イライラ・モヤモヤという後ろ向きな感情を切り替え、パフォーマンスを最高にする「ごきげん」な心の状態をつくるには？ 一流アスリートや企業のメンタルサポートをするスポーツドクターとの「対話形式」でウジウジのメカニズムや対処法がわかる！
商品情報
- 著者
- 出版社 朝日新聞出版
- ジャンル
- シリーズ 先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！
- 電子版配信開始日 2018/07/27
- ファイルサイズ 4.75 MB
シリーズ
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