躁鬱大学—気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません—（新潮文庫）
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あらすじ
今日も仕事で失敗してしまった。自分は何もできない……と悩んでいても自分が苦しくなるだけ。やりたくないことは一切やらず、苦手なことには手を出さず、できることがもっともっとできるようになって、むちゃくちゃ褒められるほうが心地良いじゃないか。人生ボチボチ、努力は敵、今のままで大丈夫。気分の浮き沈みの激しさに苦しんだ著者が発見した、愉快にラクに生きる技術を徹底講義。
商品情報
- 著者
- 出版社 新潮社
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2023/10/30
- ファイルサイズ 2.68 MB
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