青トレ 青学駅伝チームのピーキング＆ランニングケア
購入済み
あらすじ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。史上初の大学駅伝３冠、箱根駅伝３連覇の偉業を達成し、押しも押されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上競技部。コア（体幹）トレ＆ストレッチを中心とした第１弾、スーパーストレッチ＆バランスボールトレを中心とした第２に続き、第３弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング＆ランニングケア」！ 本番への取り組み方から、悩み別ストレッチまで、レースで結果を出したいランナーは必読の１冊。
商品情報
- 著者
- 出版社 徳間書店
- ジャンル
- シリーズ 青トレ 青学駅伝チームのピーキング＆ランニングケア
- 電子版配信開始日 2017/12/22
- ファイルサイズ 31.95 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング
￥1,650
購入済み
-
青トレ２．０ 厚トレ 青学駅伝チームが実践する厚底シューズ対応トレーニング
￥1,650
購入済み
-
寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる
￥1,650
購入済み
-
肩こり・腰痛 速効！かんたん体操
￥1,100
購入済み
-
血管を強くする 循環系ストレッチ
￥1,540
購入済み
-
「挫折」というチカラ 人は折れたら折れただけ強くなる（マガジンハウス新書）
￥880
購入済み
-
いつでも､どこでも､1回20秒で硬い体が超ラクになる！ スキマ★ストレッチ
￥1,342
購入済み
-
子どもを壊す部活トレ 一流トレーナーが教える本当に効く練習方法
￥946
購入済み
-
図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書
￥1,320
購入済み
-
太らない体をつくる 下半身の自宅トレ
￥1,320
購入済み
徳間書店のおすすめ本
-
一心剣
￥605
購入済み
-
幽霊空戦 1995ガダルカナル
￥605
購入済み
-
希望 消滅する日本で君はどう生きるか
￥1,760
購入済み
-
大脱出 浮田秀丸行状記
￥605
購入済み
-
秘剣独眼竜 一心剣
￥605
購入済み
-
薩摩隠密行 一心剣
￥605
購入済み
-
霧丸斬妖剣 一心剣
￥605
購入済み
-
ハーバード＆ソルボンヌ大学ドクターが教える！ 超休息法
￥1,870
購入済み
-
異世界で全裸勇者と呼ばないで（１）【電子限定特典ペーパー付き】
￥770
購入済み
-
異世界で全裸勇者と呼ばないで（３）【電子限定特装版！例のあれ解禁ver♡】
￥770
購入済み
スポーツ・アウトドアのおすすめ本
-
流浪の英雄たち シャフタール・ドネツクはサッカーをやめない
￥2,178
購入済み
-
Quadruple Axel 2024 羽生結弦 SPECIAL
￥2,860
購入済み
-
ドキュメント生還2 長期遭難からの脱出
￥1,760
購入済み
-
イメージ世界が第一の人生
￥1,540
購入済み
-
ヤマケイ文庫 喜作新道 ある北アルプスの哀史
￥1,320
購入済み
-
張力フレックストレーニング
￥1,540
購入済み
-
完全解明！合気の起源
￥1,650
購入済み
-
狩猟生活 2024VOL.17
￥1,760
購入済み
-
韓国プロ野球観戦ガイド＆選手名鑑2024
￥1,760
購入済み
-
これからのキャンプの教科書（池田書店）
￥1,400
購入済み