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人生を変える行動科学セルフマネジメント自分を変化させるたったひとつの方法

人生を変える行動科学セルフマネジメント自分を変化させるたったひとつの方法
人生を変える行動科学セルフマネジメント自分を変化させるたったひとつの方法
石田淳  |  大和書房 ¥1,232
やめたい習慣、仕事スタイル、モチベーション、人間関係……科学的アプローチで、「意志」ではなく「行動」に変化を起こさせる。1日に5分ずつ行動を起こせば、人生は確実に変わっていきます。すべてが好転する!