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不眠症のための睡眠薬と精神安定剤 (2) [睡眠薬編] 市販薬を含む睡眠薬との適切な付き合いかた
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あらすじ
眠れなくてつらい、こんなときどうしていますか？近年増加している不眠で悩む方々に、不眠の基礎知識、睡眠薬の知識、また不眠を引き起こす精神疾患、精神安定剤の知識をわかりやすく解説します。最新の睡眠薬療法を正しく知ることで、睡眠薬に対する誤解をなくし、服用できず悩み続けている方の受診への抵抗感を減らします。シリーズ第２巻は、市販薬を含めた睡眠薬について解説します。▼目次●不眠への対処法の基本は睡眠薬●睡眠薬はこわいものではありません●睡眠薬にもいろいろな種類があります●睡眠薬はこうして作用します １) 神経伝達物質 ２) ベンゾジアゼピン系睡眠薬の作用●睡眠薬の副作用 １) 翌日、眠気が残る、ふらつく(持越し効果) ２) 物忘れをする(健忘) ３) 薬に頼るようになる(依存) ４) 睡眠薬が効きにくくなる(耐性)●睡眠薬への依存 １) 依存性の低い薬が主流 ２) 使用者を悩ませるのが反跳性不眠●睡眠薬の分類と不眠のタイプによる使い分け １) 入眠困難タイプの不眠 ２) 中途覚醒、早朝覚醒タイプの不眠 ３) 複合タイプの不眠●睡眠薬、精神安定剤は代謝され、尿として排出されます●睡眠薬を使用する際の注意点 １) アルコールと一緒に飲んではいけません ２) 睡眠薬は就寝の10～30分前に服用する ３) 短時間の仮眠のためには使えない●睡眠薬を必要とするとき、しないとき １) 睡眠薬が緊急に必要な場合がある ２) アクシデントで睡眠薬を必要とすることもある ３) 睡眠薬を必要としないケース●付録 睡眠薬と精神安定剤を使うときの注意 ・薬局で買える睡眠薬 ・妊娠と睡眠薬 ・自分に合う睡眠薬、精神安定剤とは※本著は2011年10月発行の『あなたに合う睡眠薬と精神安定剤』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。
商品情報
- 著者
- 出版社 インプレス
- ジャンル
- シリーズ 不眠症のための睡眠薬と精神安定剤
- 電子版配信開始日 2015/03/18
- ファイルサイズ 2.85 MB
シリーズ
全3冊
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