青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ
購入済み
あらすじ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【ご購入の前に】本電子書籍には、書籍版についているDVDの映像は収録されておりません。映像をお求めの方は、書籍版をご購入ください。2015年、2016年の箱根駅伝で驚異的なタイムで優勝を遂げた青学駅伝チーム。タイムはもちろん、笑顔で走り切る選手の姿は、多くの視聴者にインパクトを与えた。そのチームが、普段取り組んでいるコアトレーニング＆ストレッチの基礎を初公開したのが本書。ランナーはもちろん、走ってヤセたい人、健康になりたい人にはピッタリの、楽しく安全に取り組めるランニングの新しい教科書！
商品情報
- 著者
- 出版社 徳間書店
- ジャンル
- シリーズ 青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ
- 電子版配信開始日 2016/06/28
- ファイルサイズ 27.26 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング
￥1,650
購入済み
-
青トレ２．０ 厚トレ 青学駅伝チームが実践する厚底シューズ対応トレーニング
￥1,650
購入済み
-
寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる
￥1,650
購入済み
-
肩こり・腰痛 速効！かんたん体操
￥1,100
購入済み
-
血管を強くする 循環系ストレッチ
￥1,540
購入済み
-
「挫折」というチカラ 人は折れたら折れただけ強くなる（マガジンハウス新書）
￥880
購入済み
-
いつでも､どこでも､1回20秒で硬い体が超ラクになる！ スキマ★ストレッチ
￥1,342
購入済み
-
子どもを壊す部活トレ 一流トレーナーが教える本当に効く練習方法
￥946
購入済み
-
図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書
￥1,320
購入済み
-
太らない体をつくる 下半身の自宅トレ
￥1,320
購入済み
徳間書店のおすすめ本
-
一心剣
￥605
購入済み
-
幽霊空戦 1995ガダルカナル
￥605
購入済み
-
大脱出 浮田秀丸行状記
￥605
購入済み
-
希望 消滅する日本で君はどう生きるか
￥1,760
購入済み
-
秘剣独眼竜 一心剣
￥605
購入済み
-
薩摩隠密行 一心剣
￥605
購入済み
-
霧丸斬妖剣 一心剣
￥605
購入済み
-
ハーバード＆ソルボンヌ大学ドクターが教える！ 超休息法
￥1,870
購入済み
-
異世界で全裸勇者と呼ばないで（１）【電子限定特典ペーパー付き】
￥770
購入済み
-
異世界で全裸勇者と呼ばないで（３）【電子限定特装版！例のあれ解禁ver♡】
￥770
購入済み
スポーツ・アウトドアのおすすめ本
-
ワッグル2023年8月号
￥750
購入済み
-
流浪の英雄たち シャフタール・ドネツクはサッカーをやめない
￥2,178
購入済み
-
Quadruple Axel 2024 羽生結弦 SPECIAL
￥2,860
購入済み
-
ドキュメント生還2 長期遭難からの脱出
￥1,760
購入済み
-
イメージ世界が第一の人生
￥1,540
購入済み
-
ヤマケイ文庫 喜作新道 ある北アルプスの哀史
￥1,320
購入済み
-
張力フレックストレーニング
￥1,540
購入済み
-
完全解明！合気の起源
￥1,650
購入済み
-
狩猟生活 2024VOL.17
￥1,760
購入済み
-
韓国プロ野球観戦ガイド＆選手名鑑2024
￥1,760
購入済み