腸すごい！ 医学部教授が教える最高の強化法大全 健康な心も体もすべては腸しだい！ 人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド
購入済み
あらすじ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病気が腸内細菌の乱れと密接に関係することが明らかにされつつあります。つまり、「健康な心も体もすべては腸しだい」ということです。ところが、現代人は、高脂肪食、食物繊維不足、抗生物質、食品添加物、下剤、ストレス、運動不足などの影響で腸内フローラが乱れがち。それが、腸内に慢性炎症を引き起こし、大腸がん、メタボ、アレルギー、うつ、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病など数々の現代病の原因になっていることが懸念されています。本書では、続々と解明される腸内細菌の働きから、腸内細菌の育て方、腸内フローラを良好に保つ食べ方、水溶性食物繊維の重要性、運動法、生活法、最新の治療法「糞便移植」まで、今考えうる最新最高の腸の強化法を専門の大学教授陣がわかりやすく詳細に伝授します。
商品情報
- 著者
- 出版社 文響社
- ジャンル
- シリーズ 腸すごい！ 医学部教授が教える最高の強化法大全 健康な心も体もすべては腸しだい！ 人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド
- 電子版配信開始日 2022/02/03
- ファイルサイズ 39.21 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
100年腸
￥1,540
購入済み
-
70歳からの腸活
￥1,430
購入済み
-
自律神経を整えれば「食いしばり・歯ぎしり」は解決する
￥1,650
購入済み
-
腸を育てればヤセ体質になれる！ 小林式・腸活スープ
￥1,540
購入済み
-
1日1分で自律神経が整う おとなの音読
￥1,430
購入済み
-
老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役
￥880
購入済み
-
はじめる習慣
￥880
購入済み
-
健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと
￥1,485
購入済み
-
元気に長生き
￥1,650
購入済み
-
からだの中から整うおかゆレシピ
￥1,980
購入済み
文響社のおすすめ本
-
年金暮らしでも月３万円らくに浮く！節約・節税 マネー相談のプロが教える最高の家計プランQ＆A大全 物価急騰！家計防衛で誰もが悩む134問に本音で回答！
￥1,848
購入済み
-
今すぐ君の武器になる 今日から使える心理学
￥1,485
購入済み
-
知れば、ず～っと役立つ！ 暮らしの小ワザ100
￥1,485
購入済み
-
順天堂大学教授・泌尿器科の名医が教える 頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全
￥1,738
購入済み
-
走れ！ウンコオー１
￥555
購入済み
-
ページズ書店の仲間たち１ ティリー・ページズと魔法の図書館
￥1,848
購入済み
-
整形外科の名医が教える 80歳の壁を超える 骨がみるみる強まる骨粗鬆症の治し方大全
￥1,738
購入済み
-
本人自らの発言だからこそ見える真実 バラク・オバマの生声
￥1,848
購入済み
-
1日1テーマ30日でわかる戦国武将
￥1,595
購入済み
-
国立大学教授・血管の名医が教える 80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全
￥1,738
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす
￥1,650
購入済み
-
ひとつまみの極上焼き菓子 アン グランのミニャルディーズ 驚きの食感と香りのハーモニーを生み出す秘密のレシピ
￥2,200
購入済み
-
世界のビーズ図鑑
￥3,278
購入済み
-
魚屋三代目の魚料理教室 新装版
￥999
購入済み
-
アシェット・デセールのパーツと組み立て 皿盛りデザート 増補版
￥2,596
購入済み
-
アネルズあづさの精油ブレンドバイブル 新装版
￥1,980
購入済み
-
60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さんのがんばらない食べ方
￥1,683
購入済み
-
「お金が貯まる家」にはものが少ない
￥1,540
購入済み
-
100年腸
￥1,540
購入済み
-
GINZA特別編集 スニーカーが好きすぎて！
￥1,100
購入済み