「不安症」に気づいて治すノート
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あらすじ
あなたは大丈夫？ 日増しに、不安・心配がエスカレートしていませんか。これは、れっきとした病気です！ 早期に病気を発見して、適切な治療を受けましょう。 本書は、不安症かどうかを調べるための診断テストの他、病気の特徴、治療法を詳しく説明しています。さらに、普段の生活の中で手軽にできる認知行動療法を紹介。 不安症治療の第一人者が執筆した、不安症を治すための最新情報が満載です！
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