「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。
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あらすじ
健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあるのです。本書は、ただ長生きだけでなく、健康寿命の長い人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介する。
商品情報
- 著者
- 出版社 青春出版社
- ジャンル
- シリーズ 「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。
- 電子版配信開始日 2024/03/21
- ファイルサイズ 1.39 MB
シリーズ
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