大丈夫、あなたの心は必ず復活する
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あらすじ
さまざまな心の悩みや不安、過去のトラウマを克服しようと、がんばらなくてＯＫ！ 自身も心身の不調に悩んだ経験のあるメンタルケアの専門家が、ネガティブのループからの抜け出し方を優しく解説。あえて不安と向き合わずに上手に鎮静させれば、ネガティブな感情から開放され、目の前の問題を解決へと導くための力が復活するはず。「何もする気が起きない」「人と会いたくない」「イライラする」「つらい」……、心が弱ったときや苦しんでいるときにぜひ手にとってほしい本。
商品情報
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ 大丈夫、あなたの心は必ず復活する
- 電子版配信開始日 2014/08/26
- ファイルサイズ 2.82 MB
シリーズ
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