ゆうゆう2024年5月号増刊「６０歳からの３大不安『お金・健康・孤独』を解決！」

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 長生きするのは良いことですが、長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか？ 貯蓄が足りなくなってしまうのではないかという「お金」の不安。病気にかかったり、自分の介護が必要になることを恐れる「健康」の不安。社会とのつながりが希薄になる「孤独」の不安……。 この本では「ゆうゆう」の人気コンテンツから、これらの悩みを解決するための企画を再編集し、1冊にまとめました。 ３つの不安は実はすべて密接につながっています。何かがつまずくことで、すべてがダメになる可能性もあれば、一つうまくいけば、すべてが解消することも。これからの人生を不安なく過ごすために、この本をぜひお役だてください。 【主な内容】 「お金」の不安を解決　 ●老後のお金、いくらあれば安心？　深田晶恵さん（ファイナンシャル・プランナー） ●値上げに負けない家計のやりくり　畠中雅子さん（ファイナンシャル・プランナー） ●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす　島本美由紀さん（料理研究家）、丸山晴美さん（節約アドバイザー） ●お金を眠らせずに賢くためる知恵　井戸美枝さん（ファイナンシャル・プランナー） ●お金にお縛られない暮らしをしてみよう　　ショコラさん（ブロガー）、小笠原洋子さん（エッセイスト）、紫苑さん（ライター） 「健康」の不安を解決　 ●今日から始めるボケない暮らし　樋口恵子さん（評論家）・瀧 靖之さん（東北大学教授） ●脳の老化を防ぐ生活習慣　和田秀樹さん（ルネクリニック東京院院長） ●「魚缶」で脳を鍛える　佐古田三郎さん（オーガニッククリニック院長） ●今こそ「免疫力を高める」生活術　江田証さん（江田クリニック院長） ●医者がすすめる歩き方　長尾和宏さん（長尾クリニック院長） ●一生歩ける体づくりの基本　谷本道哉さん（近畿大学教授） ●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ　藤澤孝志郎さん（Dr. 孝志郎のクリニック院長） ●冬は油断大敵！血圧＆コレステロール　板倉弘重さん（東京アスポクリニック院長） 「孤独」の不安を解決　 ●「いつかはひとり」の不安を解消　鎌田實さん（医師） ●「ひとりを楽しむ」力をい鍛える　村上祥子さん（料理研究家） ●「ひとりの時間」を充実させる　中道あんさん（著述家） ●ひとり暮らしの便利帳／防犯対策　京師美香さん（防犯アドバイザー） ●会話力を鍛えて「人持ち」になる　杉山美奈子さん（コミュニケーション・インストラクター）