感情に振り回されない技術
購入済み
あらすじ
モヤモヤした不安は、「もと」がわかれば９割消える！ ままならない感情を否定せず受け入れる。感じたこと自体を責めすぎない。「もう一人の自分」の目で状況を見直してみる。「不安」「怒り」「イライラ」「緊張」と上手に付き合うヒントを精神科医がアドバイス！
商品情報
作品をシェアする
同じ作者の本
-
休む技術
￥638
購入済み
-
ストレスが消える朝１分の習慣
￥1,540
購入済み
-
やめてもいいこと86 心の疲れをとる事典
￥1,300
購入済み
-
会社、仕事、人間関係で「逃げ出したい！」と思ったとき読む本
￥880
購入済み
-
大事な時に限ってうまく話せない人のための 人前であがらない技術
￥1,430
購入済み
-
科学的に「苦手意識」をなくす技術
￥611
購入済み
-
医師が教える幸せな人がやめている36の習慣
￥1,144
購入済み
-
「欲」をコントロールする方法
￥1,322
購入済み
-
めんどくさくて、「なんだかやる気が出ない」がなくなる本
￥1,430
購入済み
-
感情に振り回されない技術
￥1,144
購入済み
大和書房のおすすめ本
-
卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました
￥1,760
購入済み
-
「親業」のはじめかた〜思春期の子と心が通じあう対話の技術
￥1,760
購入済み
-
バルディッシュ・ホテル
￥1,650
購入済み
-
京都はこわくない
￥1,650
購入済み
-
タイランドクエスト〜てくてくローカル一人旅
￥880
購入済み
-
精神科医Tomyのほどほど力〜全力投球は、もう卒業よ
￥814
購入済み
-
塾へ行かなくても得点力がぐ〜んと上がる！ ふくしま式で身につく！ 国語読解力
￥1,760
購入済み
-
勉強とメンタルの悩みを解決！ 【決定版】中学受験をするきみへ
￥1,870
購入済み
-
からだにやさしい麹こんだて
￥1,760
購入済み
-
ルポ 海外出稼ぎ〜「安いニッポン」から「稼げる国」を目指す若者たち
￥1,650
購入済み
自己啓発のおすすめ本
-
わが文学 わが作法 文学修行三十年
￥880
購入済み
-
オスカー・ワイルド 「犯罪者」にして芸術家
￥1,100
購入済み
-
東大式 数値化の強化書
￥1,540
購入済み
-
ラグビー流「人財成長」
￥1,650
購入済み
-
新版 宇宙に命はあるのか
￥1,045
購入済み
-
発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル
￥328
購入済み
-
思考のクセがわかる！脳のメカニズムについて加藤俊徳先生に聞いてみた
￥1,650
購入済み
-
「存在感」はつくれる
￥1,540
購入済み
-
話し方の戦略――「結果を出せる人」が身につけている一生ものの思考と技術
￥1,760
購入済み
-
出世のお作法――45歳からの「清」「濁」二刀流リーダーシップ
￥1,650
購入済み