うつ病だったわたしが家族にしてほしかったこと。家族の思い込みでの言動は治療を遅らせる。

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）【書籍説明】私は心療内科で抑うつ状態との診断を受け、それから約３年間通院した。うつ病という名の暗く長いトンネルを進む中、私は家族の支えに救われ、前に進むことができた。その感謝を今も忘れてはいない。しかし、最初から家族のサポートに救われていたわけではない。家族の自己満足や思い込みでの言動に、弱ったことは何度もある。自分勝手な思い込みや自己満足なサポートは、うつ病患者にとって大きなマイナスになりかねない。家族として「支えたい・救いたい」そう思うならば知ってほしい。うつ病患者の目線で家族に求むことなどを執筆した。知っていれば避けられることがある。うつ病で苦しむ患者の家族に、ぜひ読んで参考にしてもらいたい。【目次】病気を受け入れる責めない待つ・無理強いしない記録をつける原因を知る病院を調べるまとめ【著者紹介】ぴかぴかりん（ピカピカリン）大学卒業後、一般企業で事務員を経験。その際、抑うつ状態との診断を受ける。現在は元気な専業主婦。自分の経験をもとに人の役に立てる本を目指して執筆に奮闘中。いつか自分の小説を執筆することを目標に経験を重ねている。 …　以上まえがきより抜粋