からだを整えるアーユルヴェーダ式 毒出しベジべんとう
購入済み
あらすじ
インドの伝承医学であるアーユルヴェーダの知恵を盛り込んだ、旬の野菜がたっぷりのおべんとうレシピ。アーユルヴェーダ医の蓮村誠先生の考えをもとに、料理家の青山有紀さんに「消化によい」「冷めてもおいしい」「まいにち作りやすい」、そして「満足感たっぷり！」のパーフェクトレシピをご考案いただきました。春は、冬に溜め込んだ毒素を出し、心身を軽くするおべんとう。夏は、消化によいレシピで夏バテ知らずのおべんとう。秋は、気候の変化に負けない安定感を養うおべんとう。冬は、強い消化力にあった滋養をたっぷり補うおべんとう。季節ごとにからだの調子を整える食材を使った料理、調理法をごはん、スープ、おかず、デザートに取り入れて紹介します。「作りたてでなくてもいいの？」と思われるかもしれませんが、ご安心を。相手（自分）のために手間と愛情をこめて作るおべんとうには、オージャスがたっぷりつまっているのです！
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ からだを整えるアーユルヴェーダ式 毒出しベジべんとう
- 電子版配信開始日 2016/05/31
- ファイルサイズ 14.38 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
【マイナビ文庫】症状別 毎日の薬膳ごはん
￥1,078
購入済み
-
だれでもできる！ 対人関係のストレスをなくす「なっとく」の技術
￥1,200
購入済み
-
おうちでできる簡単薬膳レシピ
￥880
購入済み
-
あなたの悩みをスッキリ解消！ こころの毒出し健康法
￥1,200
購入済み
-
ふたりで食べる日のとっておきレシピ 人気料理家５人が伝授
￥880
購入済み
-
朝の一杯 白湯を飲むだけ健康法
￥825
購入済み
-
からだの毒をきれいに出す食べもの百科
￥628
購入済み
-
スッキリ出れば、人生しあわせ！みんなの「おしり相談室」
￥1,232
購入済み
-
きょうの毒出し
￥880
購入済み
-
女性のための養生ごはん 食べて元気になる韓方の知恵
￥1,337
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
世間とズレちゃうのはしょうがない（PHP文庫）
￥750
購入済み
-
探偵犬スコットと仲間たち
￥1,200
購入済み
-
しらゆきちりか ちっちゃいな
￥1,100
購入済み
-
旅に出る理由
￥1,100
購入済み
-
文蔵 2024．5
￥709
購入済み
-
山県有朋
￥579
購入済み
-
ぜんぶ夏のこと
￥1,200
購入済み
-
漱石夫人は占い好き
￥1,300
購入済み
-
やせる！ 血圧・血糖値が改善する！ 美肌になる！ 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ
￥1,300
購入済み
-
月刊誌PHP 2024年5月号
￥300
購入済み
趣味のおすすめ本
-
POGの王道2024-2025年版
￥2,090
購入済み
-
進撃の「ガチ中華」 中国を超えた？ 激ウマ中華料理店・探訪記
￥1,320
購入済み
-
幻の戦略爆撃機 XB-70マニアックス
￥2,673
購入済み
-
学校では教えてくれない大切なこと（１）整理整頓
￥858
購入済み
-
東大ナゾトレ NEW GAME 第1巻
￥1,210
購入済み
-
亀谷競馬サロン1 永久馬券格言
￥1,760
購入済み
-
大人のかんたんソーイング2024夏
￥1,320
購入済み
-
すごいクルマ事典
￥1,369
購入済み
-
鬼打ち天鳳位の麻雀 受けの神髄
￥1,848
購入済み
-
鈴木システム 四間飛車編
￥1,848
購入済み