全国トレイルランニング コース徹底攻略ガイド
購入済み
あらすじ
日本全国のトレイルランニングのコースをトレーニングの目的別に分けて紹介。自然志向や健康志向の流れもあり、山を駆けるトレイルランニングの人気は高まる一方です。ビギナーや中級者にとって大きな関心事は、どんなコースが練習に役立ち、そしてどんな目的をもってトレーニングすればいいか。本書では、トレイルランニングの第一人者である鏑木毅氏と「チームすぽるちば」メンバーによる豊富かつ幅広い視点の経験をもとに、日本全国のコースをトレーニングの目的別に分類して攻略法とともに紹介します。コースごとの特徴や攻略法はもちろんのこと、コースでのトレーニング方法やメンタル面でのアドバイス、周辺のオススメ立ち寄りポイントなども盛り込み、より具体的で実践的な攻略ガイドとなっています。単なる教科書的なガイドではなく、実体験に基づいたアドバイスやエピソードが熱く綴られるのも大きな特徴です。また、西日本方面をはじめ、今まであまり紹介されてこなかったコースも多く登場。さらにはレースに向けた調整方法なども盛り込み、手引書としてより一層の充実化を図っています。
商品情報
- 著者
- 出版社 誠文堂新光社
- ジャンル
- シリーズ 全国トレイルランニング コース徹底攻略ガイド
- 電子版配信開始日 2016/11/08
- ファイルサイズ 55.06 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
５０歳で１００km走る！
￥1,650
購入済み
-
鏑木メソッド
￥1,320
購入済み
-
日常をポジティブに変える 究極の持久力
￥1,650
購入済み
-
全国トレイルランニング コース徹底攻略ガイド
￥1,760
購入済み
-
トレイルランニングはじめました。基礎から楽しみ方、おすすめコース&レースガイドまで
￥1,760
購入済み
-
海外トレイルランニング： UTMBほか世界の絶景を走るRUN+TOURISM体験ブック
￥1,760
購入済み
-
極限のトレイルラン―アルプス激走100マイル―（新潮文庫）
￥594
購入済み
-
ヤマケイ新書 富士山1周レースができるまで ～ウルトラトレイル・マウントフジの舞台裏～
￥704
購入済み
誠文堂新光社のおすすめ本
-
ウサギ完全飼育
￥3,080
購入済み
-
コンクリート技士 合格テキスト＆過去問 2024年版
￥4,356
購入済み
-
自然風庭園のつくり方
￥3,520
購入済み
-
輪ゴム・ゼンマイで動かそう
￥3,630
購入済み
-
明るい星がよくわかる！ １等星図鑑
￥3,025
購入済み
-
マンガでわかる歌舞伎
￥1,936
購入済み
-
世界が広がる！ 地図を読もう
￥3,025
購入済み
-
創作折り紙 ひらめきを形にする方法
￥2,904
購入済み
-
釉薬づくり入門
￥2,970
購入済み
-
アンモナイト学入門
￥2,420
購入済み
スポーツ・アウトドアのおすすめ本
-
四季白馬 アルプスの楽園
￥3,960
購入済み
-
渓流遊行
￥2,178
購入済み
-
G SPIRITS選集 第一巻ー昭和・新日本篇
￥2,530
購入済み
-
アルパインクライミング ルートガイド 八ヶ岳・南アルプス・谷川岳編
￥3,850
購入済み
-
中日ドラゴンズが優勝できなくても愛される理由
￥1,210
購入済み
-
ヤマケイ文庫 雪炎 富士山最後の強力伝
￥1,100
購入済み
-
ザ・ノース・フェイスの創業者はなぜ会社を売ってパタゴニアに100万エーカーの荒野を買ったのか？ ダグ・トンプキンスの冒険人生
￥2,860
購入済み
-
サッカー フィジカルのプレーモデル
￥2,079
購入済み
-
MLB 2024年シーズン スケジュールブック 大谷翔平×ロサンゼルス・ドジャース
￥2,750
購入済み
-
A&F COUNTRY総合カタログ 2014
￥200
購入済み