からだが元気になる にんにくレシピ（池田書店）
購入済み
あらすじ
●疲労回復、ぐっすり眠れる、自然治癒力を高める・・・・・・など、多くの効果が！ にんにくには血行促進、食欲増進、冷え性の体質改善・・・・・・など、からだにいいことがたくさん。しかも野菜や魚、肉などと摂ることでさらに「肌の若さを保つ」「血液をさらさらにする」など多くの効果が期待できます。 ●毎日でも食べあきない、バリエーション豊かなメニュー。スタミナのつく肉料理はもちろん「じゃがいもとにんにくのミルクスープ」や「豆もやし土鍋ご飯」な野菜中心のヘルシーなメニューも多く掲載。ジャンルも和食、洋食、中華と幅広く紹介しました。 ●監修はテレビでもおなじみ、食文化研究家の永山久夫氏。10キロ以上の距離も難なく歩くという永山先生。その元気の源は「にんにく」にあるといいます。本書は永山先生の指導の下、素材のおいしさと栄養分を知り尽くした管理栄養士の松村眞由子氏がレシピを考案し料理を制作。にんにくの効果を活かしたメニューを紹介しています。
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ からだが元気になる にんにくレシピ（池田書店）
- 電子版配信開始日 2022/03/18
- ファイルサイズ 29.60 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
まいにちにんにくレシピ（池田書店）
￥1,200
購入済み
-
からだが元気になる にんにくレシピ（池田書店）
￥1,100
購入済み
-
絵でみる江戸の食ごよみ
￥1,320
購入済み
-
美女が長寿食を好む理由
￥1,430
購入済み
-
からだによく効く 食材＆食べあわせ手帖 改訂版（池田書店）
￥1,100
購入済み
-
からだによく効く 食材＆食べあわせ手帖（池田書店）
￥1,100
購入済み
-
外国人にも話したくなる ビジネスエリートが知っておきたい 教養としての日本食
￥1,540
購入済み
-
「和の食」全史
￥3,300
購入済み
-
江戸めしのスゝメ
￥814
購入済み
-
ひと月１万円！ 体にやさしい 昭和のシンプル食生活
￥1,320
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
不登校の９割は親が解決できる
￥1,500
購入済み
-
書店ガール
￥660
購入済み
-
藤本義一の「自分史」教室
￥1,100
購入済み
-
娘への十二通の手紙
￥479
購入済み
-
女の顔は「請求書」
￥500
購入済み
-
なっとうくん西へいく
￥1,100
購入済み
-
フルーツパフェをちゅうもんしました
￥1,300
購入済み
-
にじものがたり あめあがりのやくそく
￥1,100
購入済み
-
青魚で幸せになれる本 あじ・いわし・さばをおいしく、楽しむ。（池田書店）
￥1,300
購入済み
-
たんじょうかいが はじまるよ
￥999
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
REPFAN vol.1
￥2,200
購入済み
-
もっと知りたいリクガメのこと 幸せに暮らす 飼い方・育て方がわかる本 新版
￥1,738
購入済み
-
「ママのココロ貯金」のすすめ 新装版 親と子の自己肯定感を上げる33のポイント
￥1,793
購入済み
-
わたしに優しい 米粉とみりんのお菓子と料理
￥1,760
購入済み
-
愛犬の健康を守る 飼い主のための“犬のお手入れ”の教科書
￥1,892
購入済み
-
梅干し活用大全 新装版
￥990
購入済み
-
すし本〜海から上がって酢飯にのるまで
￥1,210
購入済み
-
妻より長生きしてしまいまして。〜金はないが暇はある、老人ひとり愉快に暮らす
￥1,760
購入済み
-
７０歳から難聴・耳鳴り・認知症を防ぐ対処法
￥1,540
購入済み
-
モチベ０で作れる！ 最小限レシピ
￥1,650
購入済み