からだによく効く 食材＆食べあわせ手帖 改訂版（池田書店）
購入済み
あらすじ
使い方は自由自在。「お好みの食材」「旬の野菜や果物」「不調を改善する食べあわせ」「加齢に負けない栄養素」「免疫力を高める食材」気になるテーマで本を開いてみてください。健康なからだと、豊かな生活！ ★「食べあわせ」はここがスゴイ！ ★ 1.肉、魚、野菜、穀物など、食べ物の栄養をまんべんなく摂れる！ 2.「ぶり＋だいこん＝美肌効果」など、定番の食べあわせの意外な効果がわかる！ 3.「筋肉や骨を丈夫に」「脳の活性化」。加齢に負けない食べあわせ満載！ 4.ウイルスや細胞から身を守る、免疫力を強くする食べあわせがわかる！ 5.「えのき＋豚肉＝疲れに」「かぼちゃ＋チーズ＝ストレス緩和」食べあわせが、今日のおかずのヒントに。 6.自分や大切な人のために、安全、安心な料理を作れる。本書は、「からだによく効く 食材＆食べあわせ手帖」の改訂版です。さらに便利に、読みやすくなりました。
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2020/12/18
- ファイルサイズ 53.14 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
まいにちにんにくレシピ（池田書店）
￥1,200
購入済み
-
からだが元気になる にんにくレシピ（池田書店）
￥1,100
購入済み
-
絵でみる江戸の食ごよみ
￥1,320
購入済み
-
からだによく効く 食材＆食べあわせ手帖 改訂版（池田書店）
￥1,100
購入済み
-
美女が長寿食を好む理由
￥1,430
購入済み
-
からだによく効く 食材＆食べあわせ手帖（池田書店）
￥1,100
購入済み
-
外国人にも話したくなる ビジネスエリートが知っておきたい 教養としての日本食
￥1,540
購入済み
-
ＮＨＫ出版 からだのための食材大全
￥2,640
購入済み
-
「和の食」全史
￥3,300
購入済み
-
江戸めしのスゝメ
￥814
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
提案・指示・交渉・雑談・プレゼン・会議etc. あえて話さない戦略（大和出版）
￥1,500
購入済み
-
心のお医者さんに聞いてみよう 発達障害の子が18歳になるまでにしておくこと（大和出版）
￥1,400
購入済み
-
不登校の９割は親が解決できる
￥1,500
購入済み
-
書店ガール
￥660
購入済み
-
藤本義一の「自分史」教室
￥1,100
購入済み
-
娘への十二通の手紙
￥479
購入済み
-
女の顔は「請求書」
￥500
購入済み
-
なっとうくん西へいく
￥1,100
購入済み
-
フルーツパフェをちゅうもんしました
￥1,300
購入済み
-
にじものがたり あめあがりのやくそく
￥1,100
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
一流バーテンダーが教える カクテル大全
￥1,760
購入済み
-
家族が笑顔になる ちおり弁当
￥1,518
購入済み
-
心のお医者さんに聞いてみよう 発達障害の子が18歳になるまでにしておくこと（大和出版）
￥1,400
購入済み
-
炊飯器でかんたん！ ちゃ豆さんちの幼児食レシピ
￥1,540
購入済み
-
医者が教える 絶対に見逃したくない体の「危険サイン」
￥1,210
購入済み
-
５０歳からのこれでグッスリ！！眠りの習慣
￥1,430
購入済み
-
REPFAN vol.1
￥2,200
購入済み
-
「ママのココロ貯金」のすすめ 新装版 親と子の自己肯定感を上げる33のポイント
￥1,793
購入済み
-
もっと知りたいリクガメのこと 幸せに暮らす 飼い方・育て方がわかる本 新版
￥1,738
購入済み
-
わたしに優しい 米粉とみりんのお菓子と料理
￥1,760
購入済み