いきいき・ビンビン 和食生活のすすめ（東京堂出版）
購入済み
あらすじ
現代人の心と身体の不調の原因は、食にあり！ 本書は、食文化論者で発酵学研究の第一人者である小泉武夫教授が、身体によい食として、和食の魅力とパワーを惜しみなく紹介。知られざる和食の底力、心と身体にとって良い食とはなにかを、ユーモアたっぷりにわかりやすく解説します。外食続きの方、添加物や放射能汚染が気になる方、キレイになりたい方、メタボを改善したい方など、健康でイキイキと元気な毎日を送りたいすべての方に、今日から役立つ最強の食の知恵を伝授します。現代人の数々の不調に打ち勝つ、子どもからお年寄りまで、みんなに伝えたい「医者いらずの食の知恵」。知って楽しく、役に立つ食にまつわる知識が満載です。和食と健康について知るならこの1冊！ 世界一の健康長寿の秘密がここにあり。この1冊で100歳まで元気な健康長寿を目指しましょう！ 巻末に、簡単に作れる「勝負食」も大公開。家族の健康のために、一家に1冊置きたい本です。
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ いきいき・ビンビン 和食生活のすすめ（東京堂出版）
- 電子版配信開始日 2022/04/08
- ファイルサイズ 1.56 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
サバの味噌煮は、ワインがすすむ 小泉武夫の「わが季節の食卓」
￥1,100
購入済み
-
熊の肉には飴があう
￥825
購入済み
-
発酵食品と戦争
￥1,100
購入済み
-
醤油・味噌・酢はすごい 三大発酵調味料と日本人
￥880
購入済み
-
魚は粗がいちばん旨い—粗屋繁盛記—（新潮文庫）
￥649
購入済み
-
いちばん大切な食べものの話 ――どこで誰がどうやって作ってるか知ってる？
￥1,100
購入済み
-
小泉式 食べ飲み養生訓１０８
￥754
購入済み
-
いきいき・ビンビン 和食生活のすすめ（東京堂出版）
￥1,200
購入済み
-
北海道を味わう 四季折々の「食の王国」
￥990
購入済み
-
世界一くさい食べもの ──なぜ食べられないような食べものがあるのか？
￥1,100
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
世間とズレちゃうのはしょうがない（PHP文庫）
￥750
購入済み
-
文蔵 2024．5
￥709
購入済み
-
しらゆきちりか ちっちゃいな
￥1,100
購入済み
-
探偵犬スコットと仲間たち
￥1,200
購入済み
-
旅に出る理由
￥1,100
購入済み
-
山県有朋
￥579
購入済み
-
やせる！ 血圧・血糖値が改善する！ 美肌になる！ 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ
￥1,300
購入済み
-
ぜんぶ夏のこと
￥1,200
購入済み
-
漱石夫人は占い好き
￥1,300
購入済み
-
Voice 2024年5月号
￥880
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
マナーはまごころ ～生涯を彩るマナー学習～
￥1,188
購入済み
-
卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました
￥1,760
購入済み
-
「お金が貯まる家」にはものが少ない
￥1,540
購入済み
-
今すぐ！ 幸せがやってくるシンプルな習慣
￥792
購入済み
-
お金の不安をこの先ずーっとなくすために今できる46のこと
￥1,650
購入済み
-
アネルズあづさの精油ブレンドバイブル 新装版
￥1,980
購入済み
-
ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす
￥1,650
購入済み
-
魚屋三代目の魚料理教室 新装版
￥999
購入済み
-
世界のビーズ図鑑
￥3,278
購入済み
-
ひとつまみの極上焼き菓子 アン グランのミニャルディーズ 驚きの食感と香りのハーモニーを生み出す秘密のレシピ
￥2,200
購入済み